Forum des Séniors et des Aidants, Reims 2026

Ce jeudi 29 janvier, j'ai participé au Forum des Séniors et des Aidants pour la seconde fois avec l'association Caminito de Tango et Francis Bauchet son président. Nous avons pu expliquer nos activités cours et séances de danse : danse bien-être, danse santé et tango argentin à destination des séniors, ainsi que leurs différences et objectifs, à la fois lors de deux conférences et à notre stand.

Nous avons pu échanger avec les différents acteurs du secteur ainsi qu'avec les séniors eux-mêmes et  montrer à quel point le fait de bouger, d'intégrer le mouvement dans leur vie apporte des bénéfices direct sur le métabolisme, le corps mais aussi l'esprit. Une personne qui bouge est une personne qui vieillit bien et mieux, quelque soit la condition physique et l'état de santé au préalable. Toutes nos activités sont adaptables et adaptées.

D'ailleurs c'est ce que vise la "Danse Santé". Celle-ci est intégrée dans le dispositif "Sport-Santé", et comme indiqué, elle a  des visées de santé : la maintenir, la développer ou la retrouver. Elle se fait sur prescription médicale (mentionnant les préconisations et les contre-indications) s'il y a pathologie, sinon avec un certificat de non contre-indication à la pratique de la danse. Les séances sont adaptées aux capacités de chacun tout en étant dans un collectif. Ces séances utilisent le mouvement et les bases fondamentales de la danse. Il n'est pas nécessaire de savoir danser ou d'avoir des prédispositions physiques. La Danse-Santé ne s'apparente pas à de la danse de loisirs. Elle permet aux personnes de pouvoir reprendre une activité de loisirs par la suite.

La danse Bien-Etre est une danse solo, créative et intuitive, dont l'objectif est de délier le corps, lâcher les tensions physiques, émotionnelles et mentales et redynamiser le corps et l'esprit. Il n'est pas nécessaire de savoir danser ou d'avoir des prédispositions. J'ai inventé cette danse et le contenu grâce à mes formations et mon expérience professionnelle dans la danse, l'enseignement et les soins énergétiques.

Le Tango Argentin est une danse sociale basée sur la communication et la connexion entre les partenaires, qui évoluent et dialoguent de manière improvisée et sensible. La musique, qu'elle soit traditionnelle, nuevo ou alternative, porte les danseurs encore plus en profondeur dans l'expression de leur ressenti et émotions. Nous l'enseignons comme danse de loisirs mais aussi comme outil thérapeutique. C'est une des meilleures danses enfin reconnues par la science, comme ayant le plus d'impact positif sur les plans physiques, émotionnel, social, mental et cognitif.

Toutes nos activités sont dispensées sous forme de cours, de séances ou d'interventions de danse, à Reims, dans différentes salles : Tournebonneau, Dojo Ponsardin, MVA, ou bien dans les résidences séniors et les Ehpads pour le plus grand plaisir des résidents.

 N'hésitez pas à contacter Brigitte Hilairet, professionnelle de danse, de tango argentin, de danse bien-être et de danse-santé pour tout renseignement ! Pour toutes ces activités, il est nécessaire d'être formé et bien formé, c'est un gage de qualité !